Mít spoustu volného času je skvělé! Že jo? Většině lidí to zní úžasně, a když to někomu řeknete; ‘Mám spoustu volného času, je pravděpodobné, že řeknou ‘ach, ty máš takové štěstí!’. Mít příliš mnoho volného času je nezbytné pro zdravou rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem, ale, a tady nastává problém, někdy se volný čas může stát spíše zátěží než potěšením. Zkuste to komukoli říct a je pravděpodobné, že řeknou, že nevíte, jaké máte štěstí, a porovnají jejich situaci s vaší a prokážou, proč jste podle jejich přesvědčení v mnohem šťastnější pozici než oni. Jinými slovy, říkají, přestaňte si stěžovat a přestaňte se dívat dárkovému koni do tlamy.
Další obtíž, se kterou se můžete setkat, je, když ostatní převezmou starost o vaši „situaci“. To může zhoršit vaše vlastní negativní myšlenky; mít neoprávněný a nevítaný zájem druhých se může promítnout do našeho vlastního. To může být obzvláště pravdivé, pokud váš volný čas pochází ze ztráty práce nebo mezi prací. I když jste na tom psychicky a finančně dobře, když ostatní vyjadřují své obavy, může to způsobit obavy, které nemusí existovat. Jak to tedy zachovat jako aktivum, pozitivní faktor, spíše než jako utrpení?
Hledáte příležitosti, jak přispět
Z praktického hlediska lze volný čas využít ke snížení množství práce, kterou sdílíte s ostatními, kterou musí udělat. Převzetí sdílených pracovních míst; Vaření a úklid může například obnovit rovnováhu hodin, které všichni věnujete podpoře vašeho společného životního stylu, a umožňuje vám tak k němu nadále přispívat konstruktivním a účelným způsobem.
Asolare
Toto je skvělé italské slovo, které se zhruba překládá jako „trávit čas nesmyslným, ale příjemným způsobem“. To je jistě něco, co mnozí z nás mají potíže dosáhnout. Máme sklon žít podle společenských norem, kde je vidět, že účelná činnost je dobrá a jinak jen ztrácíme čas. Ale možná to mají Italové správně. Možná bychom si měli užívat a oslavovat čas takový, jaký je, bez žádného konečného cíle, z čehož se nic nevyrábí, a pro žádný jiný důvod, než jen si užívat „bytí“. Příliš mnoho volného času v Itálii by se mohlo oslavovat!
Snažte se vyhnout věštění nebo katastrofě.
Je uklidňující mít v životě vzor, který se vyvíjí podle očekávání; od pondělí do pátku chodíme do práce a na konci týdne se objevují víkendy, abychom si užili volno a trávili čas s přáteli a rodinou. Tato struktura může dát našemu životu smysl a smysl, a když to odstraníme, můžeme se cítit ztracení, zmítaní, bez mapy nebo severní hvězdy, která by nás vedla, a bez pocitu, kde je náš cíl. V těchto chvílích se musíme držet pozitivních myšlenek, přemýšlet o naší minulosti a o tom, co jsme se z ní naučili, a snažit se nepředvídat negativní výsledek do budoucnosti. Není vždy snadné vyhnout se obavám nebo pokusům odhadnout, co se stane, ale pokud místo toho můžeme trávit čas věcmi, které můžeme nebo chceme změnit, a máme víru, že zbytek necháme, aby se vyřešil sám, život se stane mnohem jednodušším.
Příliš mnoho volného času v práci může být výmluvným znamením, že vaše role v práci byla marginalizována. Určitě jednejte rychle. Pokud vaše opakované žádosti o další práci nebo projekty jdou stranou, začněte raději využívat tento volný čas k práci na svém životopisu.
Čti dál: Nuda v práci? Udělej to!
