Zjistit, jak se v práci postavit za sebe, může vyvolat úzkost i u těch nejstatečnějších pracovníků, ale zajistit, abyste se na pracovišti cítili vážení, je naprosto nezbytné. Ať už jste v roli jen pár dní, pár měsíců nebo dokonce pár let, můžete se ocitnout v konfrontaci s kancelářským tyranem, vaším spolupracovníkem nebo dokonce šéfem.
Postavit se za sebe v práci
Jaké jsou tedy některé z těch vhodných okamžiků, které byste si měli na pracovišti zastat? Existuje mnoho případů, kdy se to může stát, ale některé užitečné příklady jsou:
- Když vám práci přidělují lidé, kterým se nehlásíte
- Když vás váš šéf nebo spolupracovníci emocionálně urážejí
- Když máte pocit, že vaše nápady nejsou vyslyšeny nebo respektovány
- Když dostáváte více práce, než můžete dokončit
- Když ostatní berou zásluhy za práci, kterou jste vytvořili
To všechno jsou skvělé důvody, proč si stát za svým a ukázat víru, kterou v sebe a své schopnosti máte. Koneckonců, v práci se můžeme cítit výzvou, stresem a možná i unavení, ale nikdo si nezaslouží cítit se méně než ostatní.
Jak se tedy postavit za sebe, aniž byste dělali scénu? Zde je několik věcí, které byste měli mít na paměti…
Přijďte připraveni
Je pravděpodobné, že už jste si tuto konfrontaci nacvičovali v hlavě milionkrát, tak proč nepoložit tužku na papír a nenačrtnout si, co řeknete a jak to budete řešit? Stát si za svým v práci se může často roztočit ve spirále, pokud necháte své emoce překážet, takže svá tvrzení podložte kritikou (aniž by to znělo malicherně), důkazy o své práci (nebo její nedostatek spolupracovníka) a prohlášeními, která přesně odrážejí cítíte (a nejen jak se cítíte v horkých chvílích). Pokud máte co říct, podpořte to!
Udržujte svůj rozum
Je to jak říká staré přísloví: první, kdo v hádce přísahá, je ten, kdo ji prohraje. Pokud máte pocit, že vás v práci tlačí, a chcete s tím něco udělat, nemůžete to dopustit v návalu vzteku nebo propuknutím v pláč. I když to můžete cítit hluboko uvnitř, bude to fungovat pouze na vaši diskreditaci. Místo toho zůstaňte silní a promyslete si věci. Udělejte si chvilku, než promluvíte, a zůstaňte po celou dobu klidní a soustředění.
Prostě řekni ne
Upřímně řečeno, jedna z nejlepších rad, které můžete dostat, je naučit se, jak je důležité umět říkat ne. Jistě, chceme být schopni říci ano a souhlasit se vším, co se po nás žádá, ale někdy to prostě není praktické. Nejlepším trikem je umět říci ne, aniž byste řekli písmena NE. To znamená, že pokud dostáváte spoustu práce, kterou nemůžete dokončit včas, není problém s tím, když řeknete: „Musíme stanovit časovou osu, kdy to můžu udělat“ nebo „Mám následující úkoly, které musím splnit, než se k tomu dostanu.” Tímto způsobem jen neříkáte přímo ne, ale vytváříte očekávání ohledně toho, kdy můžete dělat svou práci a skutečně něčeho dosáhnout.
Mluvit o tom
Pokud vás šéf uráží nebo když si kolega připisuje zásluhy za vaši práci, někdy to nejlepší, co můžete udělat, je promluvit si o tom. Proberte to s touto osobou, vaším nadřízeným nebo někým jiným v organizaci, kdo vám může pomoci. Pokud z toho uděláte něco, co stojí za řeč, je mnohem pravděpodobnější, že to vyřešíte. A co je nejdůležitější, když tyto věci vyzdvihnete v práci, je méně pravděpodobné, že si je vezmete s sebou domů, protože toxické pracovní prostředí by nikdy nemělo vést k toxickému domácímu prostředí. Pokud máte pocit, že se v práci potřebujete postavit za sebe, obvykle se to scvrkává na nedorozumění. Začněte konverzaci a pravděpodobně budete o krok blíže k řešení.
Jak se dnes postavit za sebe
Nikdy nezapomínejte, že hodnota, kterou organizaci přinášíte, je klíčová a že zaměstnavatelé vás nenajímají proto, abyste byli nešťastní. Pokud máte pocit, že potřebujete k práci zaujmout stanovisko, udělejte to. Jen se ujistěte, že to děláte způsobem, který je produktivní, který je průkazný, který bere v úvahu vás i osobu, se kterou jednáte. Vezměte to všechno v úvahu a za chvíli si budete stát za svým.
